Animal Flow®
Hayvanların hareket kalıplarından esinlenilerek yerde eller ve ayaklar üzerinde yapılan Animal Flow®, eğlenceli olduğu kadar zorlayıcı, çok katmanlı ve akıcı bir egzersiz disiplinidir.
Animal Flow®; yoga, dövüş sanatları ve hatta break dance gibi, kişinin kendi vücut ağırlığı ile yaptığı çeşitli egzersiz disiplinlerinden öğeler taşır.
Fitness hedefiniz ne olursa olsun, ister sadece Animal Flow® yaparak ister egzersiz rutininize kısmen ekleyerek hareket kabiliyetinizi, esnekliğinizi, kuvvet ve dayanıklılığınızı arttırabilirsiniz. Eğlencesi de cabası...
http://www.animalflow.com